🔥 Pourquoi Choisir le Push-Ups Board ?

✔ Transforme tes pompes en entraînement complet – Active 40% de muscles en plus grâce aux 56 positions d'entraînement.

✔ 56 positions pour cibler chaque muscle – Travail des pectoraux, épaules, triceps et dos selon le placement des poignées.

✔ Poignées ergonomiques & design antidérapant – Confort optimal, grip sécurisé et protection des poignets.

✔ Pliable & facile à transporter partout – Emmène ta station d'entraînement avec toi, où que tu sois.

✔ Matériau : ABS ultra-résistant, conçu pour durer
✔ Charge maximale : 300 kg
✔ Dimensions : Pliable pour un rangement facile
✔ Positions d’entraînement : 56 options pour un ciblage musculaire optimal
✔ Poids : 500g – léger et transportable

🔹 1x Push-Ups Board (planche pliable avec codes couleur)
🔹 2x Poignées ergonomiques avec grip antidérapant
🔹 1x Guide d'entraînement professionnel
🔹 1x Manuel d’utilisation

1️⃣ Choisis ta cible musculaire :

• Rouge : Épaules
• Vert : Triceps
• Bleu: Pectoraux
• Jaune : Dos (les stabilisateurs du dos)

2️⃣ Insère les poignées dans les emplacements correspondant à la couleur du muscle ciblé.

3️⃣ Positionne-toi en planche, garde le dos droit et gaine tes abdos.

4️⃣ Effectue tes pompes en contrôlant la descente et en remontant avec explosivité.

5️⃣ Varie les positions pour un entraînement complet du haut du corps.